杨文利老师在抖音拥有170万粉丝,她的简介是女性内在成长导师、《非你莫属》特邀点评嘉宾、《大咖领读》节目的领读人之一。她的著作包括:《职达快乐》《女性情商课》等。
杨文利老师专门从事女性情商和幸福力专项研究,她也是中国政法大学等多所商学院的校外导师。事实上,小岛君认为,杨老师的情商课和逆商课不光适合女性学习,男性学习之后也会获得极大的成长,毕竟每个人都会遇到逆境,都需要逆商。
课程目录
1.逆境强度指数测试.mp4
2.什么是逆商.mp4
3. 逆商从何而来.mp4
4. 危机四伏的生活.mp4
5. 逆商缺失的危害.mp4
6. 女性为什么要学逆商.mp4
7. 女性逆商课七大理论依据.mp4
8. 影响逆商的五大因素.mp4
9. 提高逆商的方法之三种增加掌控感的方法 ①建立支柱信念.mp4
10. 提高逆商的方法之三种增加掌控感的方法②GOAL法.mp4
11.提高逆商的方法之三种增加掌控感的方法.mp4
12.提高逆商的方法之三种提升担当力的方法.mp4
13 提高逆商的方法之三种提升担当力的方法-提升格局.mp4
14 提高逆商的方法之三种提升担当力的方法-意义疗法.mp4
15 提高逆商的方法之三种限制影响度的方法-逆境日记和填空.mp4
16 提高逆商的方法之三种限制影响度的方法-变教训为经验.mp4
17提高逆商的方法之三种限制影响度的方法-帮助他人.mp4
18 提高逆商的方法之三种限制持续性的方法-理解逆境.mp4
19 提高逆商的方法之三种限制持续性的方法-提升逆境觉知力.mp4
20 提高逆商的方法之三种限制持续性的方法-提升专注力.mp4
21 提高逆商的方法之七种强大心理资本的方法-渺小化.mp4
22 提高逆商的方法之七种强大心理资本的方法-小心第二镖.mp4
23 提高逆商的方法之七种强大心理资本的方法-显性化每日珍宝.mp4
24.提高逆商的方法之七种强大心理资本的方法 ④打造心灵花.mp4
25.提高逆商的方法之七种强大心理资本的方法 ⑤自我关怀.mp4
26.提高逆商的方法之七种强大心理资本的方法 ⑥HEAL疗法.mp4
27.提高逆商的方法之七种强大心理资本的方法 ⑦用正念干预意.mp4
28.提高逆商的方法之四种综合类方法 ①漏斗法.mp4
29.提高逆商的方法之四种综合类方法.mp4
30.提高逆商的方法之四种综合类方法.mp4
31.提高逆商的方法之四种综合类方法.mp4
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